治療中は身体に刺激を入れないでください。マッサージ・指圧・強いストレッチ・ジョギング・筋トレなどは一旦中止して下さい。これらの刺激は自律神経を過剰に刺激して、痛みこり不快症状が取れにくくなります。運動は辛さが良くなってから再開下さい。